עצות טובות בשביל המעוברות והמניקות שיוכלו לצום, שמעכשיו יקנו מחנות טבע "שקדיה", שהם שקדים טחונים, וכל יום עד תשעה באב יקחו כף או כפית וזה יכול לתת להן חיזוק. אבל צריך לקחת את זה שבוע לפני כן.
ויש גם כדורים מיוחדים בשביל מעוברות שנקראים "קלי-צום" וככה יוכלו לצום. וגם מניקות יועיל להן "קלי-צום". ולא להסתובב הרבה בשמש כדי שלא לאבד נוזלים. אבל אם היא רואה את עצמה שאינה יכולה,אז מותר לה לשתות כמו כל חולה.
(מתוך "עלון בית נאמן" מס' 73)